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Le massage améliore votre système immunitaire
Système immunitaire à plat? Selon cette étude, le massage aide à améliorer l'efficacité de votre système immunitaire et à réduire...
Le massage accèlère la récupération musculaire
Étude ontarienne démontrant que la massothérapie agit directement sur les cellules musculaires; elle réduit ainsi les inconforts...
Le massage soulage les douleurs musculaires et musculo-squelettiques
Autre recherche concluante en massothérapie: le massage soulage les douleurs musculaires et les troubles d'origine musculo-squelettiques....
Problèmes chroniques de dos: les massages plus efficaces que les médicaments
Au bout des 10 semaines de traitement, 40% des patients déclarent que les douleurs ont totalement disparu. Les bienfaits du...
Le stress et le massage de relaxation
Analyse fort éloquante des bienfaits de la massothérapie, rédigée par la Fédération Française des massages. Je vous invite à y jeter...
Méditer sur le stress, avec Matthieu Ricard
Entrevue inspirante avec Matthieu Ricard, moine bouddhiste, qui nous parle des effets positifs de la méditation. Par Céline...
Le stress des enfants
La journaliste propose ici un livre, "Incroyable Moi maîtrise son anxiété", qui s'adresse d'abord directement à l'enfant qui vit des...
Anxiété: la relaxation et ses bienfaits
Une séance de relaxation procurerait des effets similaires à une séance de masso sur les personnes souffrant d'anxiété. ...
Êtes-vous Métal, Terre, Feu, Bois ou Eau?
Quel est votre élément chinois prédominant? Pour en avoir un bref aperçu, répondez aux questions suivantes. ...